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レスベラトロール サプリメント
話題のレスベラトロールサプリメントの選び方ポイント
近年、”若返り・長寿・アンテエイジング”への関わりに期待が寄せられている
成分が「レスベラトロール」
です。”レスベラトロール”は、新たな成分というわけではなく、もともと”ぶどう”などに含まれている
ポリフェノールの一種として知られていました。
ただ、”ぶとう”などに含まれているレスベラトロール量はわずかなものであると共に、それを抽出する
ことにも難しさが存在していたのです。しかし、近年研究開発が進む中で・・抽出方法やレスベラトロールの
含有量が豊富な自然素材などの発見・開発が進んできたことで、”サプリメント”としての製品開発も進み
・・多くのサプリ製品が登場するようになってきています。
そんな「レスベラトロール サプリメント」ですが、多様化するにつれて気をつけておかなければいけない
要素も増えてきました。ここでは、そんな”resveratrolサプリメント”の選び方及びおすすめできる商品を
ご紹介したいと思います。
1)国産メーカーのサプリを選ぶ〜注意しておきたい、”レスベラトロールサプリ”の要素
話題のポリフェノール成分として”レスベラトロール”を素材としたサプリメントが
日本でも一気に広がりを見せています。そんな”レスベラトロールのサプリメント”
に関して、認識しておいていただきたい大切な要素がひとつありますので、しっかり
と覚えておいていただければと思います。
”レスベラトロール”は、ブドウの皮や種子などに含まれている成分なのですが、
「ブドウの皮や種子から抽出された成分は、人が体内に吸収しにくいもの」と
なっていました。
そこで諸外国(主にアメリカ)では、安価で手軽なイタドリ(タデ科の植物)に含まれている
”レスベラトロール”を使用することが許可されているため、イタドリ由来のサプリメントの普及が進んでいます。
ここで注意が必要なのが、「イタドリ由来のレスベラトロールサプリメントは、日本では認可されていない
サプリなので、販売することは違法・・禁止」されているのです。
ですから、安易に安いから・・といって、違法なものを入手・使用しないように
していただければと思います。外国産の中には、”葡萄由来のレスベラトロール使用”と
記していても実際には”イタドリ”を素材として使用しているものもありますので、
原則、「信頼できる国産メーカーのサプリ」を選択することをおすすめいたします。
2)体内吸収率の良い”水溶性”のレスベラトロールを選ぶ
ポリフェノールの一種である”レスベラトロール”は基本的に「体内への吸収しにくい」成分
です。そんな中、現在流通しているレスベラトロールサプリメントには以下の3種類のタイプが存在
しています。
・トランス型
・シス型
・水溶性型
この中で最も、体内吸収率が高いのが”水溶性のレスベラトロール”なのです。一粒数百mg単位
となるサプリの場合、吸収率の違いはとても大きな違いとなって表れてきます。必要な摂取量を
考えたときに、”水溶性”以外のものはResveraサプリとして期待が薄いものとなりますので、
基本的には「水溶性のレスベラトロールを含むサプリメント」を選ぶことをおすすめします。
例えば、こちらの”レスベラトロール+長命草/DHC”などは
手軽に購入しやすいサプリとして発売、わりと人気の高い商品となっていますが・・。
”トランス型成分”を使用しているため、実際にはレスベラトロールの体内吸収率は
低いものとなり・・あまり効果的なものにはならないものと考えられそうです。
3)本当の意味で大切なのが「レスベラトロールの含有率」を確認すること。
レスベラトロールは、ブドウの皮から抽出したものが一般的ですが、
非常に微量しか含まれていませんので、どうしても原材料費が高価になります。
それゆえに、サプリメントの成分としてわずかにしか含まれない場合があります。
そう・・”resveratrolのサプリ”として販売されていますが、ほとんど
他の健康要素となっている成分から構成されているのです。
ですから、本当の意味で”resveratrolの効果”を期待するのであれば、成分の”含有量”を
きちんと確認することが大切であり、「含有量が高いサプリ」を選ぶことが最も大切な
ポイントとなるのです。”吸収率も低く””含有量も少ない”のであれば実際には「レスベラトロールのサプリメント」
と呼べないと言ってもいいのではないでしょうか。
また”成分含有量”を確認する上で心がけていただきたいのが「一粒あたりに含まれる量」
をかならず確認することです。実際には、含有量の少なさをイメージ的に補完するために
別の表現(ワイン一本に含まれる量と同じという表現であったり、ブドウ抽出粉末量で表現されていたり
するものも多々あります。)となっているものも多々存在しています。これでは正確な比較が
難しくなりますので、かならず「一粒あたりに含まれる量」で比較・検討していただければ
と思います。
おすすめの国産「レスベラトロールのサプリメント」
現在発売されているものの中で、前項までにお話した内容(国産・吸収率の高さ・含有量の高さ)
を総合的に判断すると”resveratrolのサプリメント”として本当におすすめできるのが下記の
3種類となります。
1):HYBRID ResveraT/日本レスベラトロール株式会社
”ブドウ抽出物”及び”発芽ブドウ種子濃縮エキス末”からの2種類のレスベラトロールを配合(ハイブリッド)
したサプリ。この理想とされる配合量などから、実現された”高吸収性”と成分の品質が高評価要素となりました。
最も高い”吸収性”が最大の魅力です。
*レスベラトロール含有量:約11.0mg/1粒当たり(とても多い量です。)
▼HYBRID ResveraTの購入はこちらの公式サイトから
2):Dr.Taira's レスベラトロール
アンチエイジングドクター平良氏が研究開発したサプリです。ブドウの実からじっくり抽出 された成分
を使用。レスベラトロールの含有量が多いのが最大の特徴です。”吸収性”の観点から他の商品と比較すると
少々劣る要素となりそうです。(ただ楽天市場などで高い人気を有している商品となっています。)
*レスベラトロール含有量:約12.5mg/1粒当たり(とても多い量です。)
▼Dr.Taira's レスベラトロールの購入はこちらから
ちなみに、比較対象として一般的に”resveratrolのサプリメント”でわりと人気となっている
ものに下記のようなものがあります。これらは”レスベラトロール含有量”が少ないことがわかる
かと思います。吸収率も他と比較すると劣る傾向に。人気と実体には差があることに注意しておきたい
ものです。
*ワインエッセンス/新日本製薬・・レスベラトロール含有量:0.11〜1.2r/1粒当たり
*レスベラトロールAAA/MIA化学株式会社 IA ・・レスベラトロール含有量:2.5r/1粒当たり
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